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Home Page / The World of Equilibra / Recipes / Cosa Mangiare Se C'È Un'infiammazione Intestinale?

WELL-BEING RECIPES

COSA MANGIARE SE C'È UN'INFIAMMAZIONE INTESTINALE?

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Hanno proprietà antinfiammatorie il riso integrale, l’orzo fermentato, i pesci ricchi di omega 3, i semi di lino, la maggior parte dei vegetali, soprattutto le crocifere (ma attenzione alle verdure a foglia larga), delle erbe selvatiche, le alghe, le noci, la soia, i semi di zucca, l’olio extravergine di oliva, le uova. E poi, la frutta in generale e, in particolare, i frutti di bosco, le mele, l’uva sultanina. Infine, la curcuma, lo zenzero, la borragine, le cipolle e il tè.
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