
Melatonina: l'ormone del sonno
Il ciclo sonno-veglia Il ciclo sonno-veglia è governato...
Crono Sonno Equilibra® è un integratore alimentare a base di Melatonina ed estratti vegetali concentrati in compresse triplo strato formulate con tecnologia innovativa Super Fast + Fast + Retard che permette al prodotto di rilasciare i suoi componenti funzionali già dopo 5 minuti a fino a 6 ore dopo l'assunzione.
Strato Super Fast
Con Passiflora e Tiglio per il rilassamento in caso di stress e Melissa che contribuisce al benessere mentale e al normale tono dell'umore.
Strato Fast
Con Melatonina, che contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno. L'effetto benefico si ottiene con l'assunzione, poco prima di coricarsi, di 1 mg di melatonina. Con Valeriana per il rilassamento in caso di stress e per favorire il sonno, e vitamina B6 per contribuire al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione psicologica.
Strato Retard
Con Triptofano, Melatonina e Griffonia. I semi di Griffonia possono coadiuvare il normale tono dell'umore e favorire un sonno fisiologico.
Per gli ingredienti fare sempre riferimento alle formule riportate sulle confezioni.
No, la melatonina è un ormone prodotto nelle ore serali per ridurre il tempo richiesto per prendere sonno; per favorire il rilassamento durante la giornata esistono altri prodotti, come Relax Giorno & Notte Equilibra, a base di estratti vegetali.
È consigliato assumere gli integratori a base di melatonina Equilibra poco prima di coricarsi. Si consiglia di assumere il prodotto e coricarsi all’incirca allo stesso orario tutte le sere, in modo da favorire la regolarità del ciclo circadiano.
Sì, l’assunzione di 0,5 mg di melatonina può alleviare gli effetti del jet lag, si consiglia di assumere l’integratore poco prima di coricarsi il primo giorno di viaggio e per alcuni giorni dopo l’arrivo a destinazione.
Gli integratori a base di melatonina di Equilibra non sono formulati per persone in stato di gravidanza ed allattamento, si consiglia di consultare il medico curante.
Sì, si può abbinare un integratore a base di melatonina con altri integratori a base di estratti vegetali o tisane ad azione rilassante. È importante non superare la dose di 1 mg di melatonina al giorno.